ASSOCIAZIONE SOLELUNA
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Ultimo aggiornamento 25 gennaio 2023
Counseling
“La vita è come il caffè:
puoi metterci tutto lo zucchero che vuoi, ma se lo vuoi far diventare dolce devi girare il cucchiaino.
A stare fermi non succede nulla“
Alex Zanardi
Arrivano “momenti” nella vita in cui ci sentiamo persi,
“momenti” in cui siamo diversi da noi stessi e non ci riconosciamo,
“momenti” in cui nulla sembra importante o abbastanza attraente da essere fatto;
“momenti” in cui portiamo tutto il peso del mondo e ci sentiamo schiacciati;
“momenti” di rabbia e di profondo dolore…
“momenti” di paralizzante paura, senza uscita, senza riparo, senza sostegno…
Ci sforziamo di mantenerci coerenti, di tenere duro, ci diciamo che nulla può cambiare oppure che domani andrà meglio o che tanto non possiamo farci nulla… e andiamo avanti… soffrendo, dibattendoci, ripetendo le stesse cose, girando in circoli mentali senza uscita, facendo sempre gli stessi pensieri.
A volte pur sapendo cosa serve fare rimandiamo a “dopo” o a “domani”, e stiamo nel nostro senso di incompletezza.
Non sappiamo come cambiare ma sappiamo che è indispensabile farlo.
Sono questi i momenti in cui serve agire, uscire dalla propria zona sicura e percorrere nuove strade.
Nella mia vita ho sperimentato tanti di questi “momenti” e ho sempre trovato l’uscita confrontandomi, parlando e ascoltando; comunque facendo qualcosa assieme a qualcuno a cui ho permesso di farmi da guida.
La mia interpretazione del Counseling
“Quello che noi facciamo è solo una goccia nell'oceano, ma se non lo facessimo l'oceano avrebbe una goccia in meno."
Maria Teresa di Calcutta
Sono una persona estremamente pratica e diretta, mi piace andare dritta al punto e trovare strade che permettano ai miei clienti di fare i cambiamenti che desiderano, nel più breve tempo possibile.
Per questo opero in modo riconoscibile e lineare, seguendo regole precise:
- Stabilire un obiettivo: Un percorso con me è fatto di obiettivi chiari, di tappe ben definite e distinguibili, di conseguenza ha una conclusione riconoscibile che definisco con le persone prima di cominciare.
- Compiti: Come tutti i percorsi di apprendimento, anche questo prevede dei compiti.
- Sincerità: Non giro attorno alle cose, sono diretta. Ritengo che una verità, anche scomoda, al momento giusto possa cambiare la vita, di più e meglio di qualunque bugia detta per buona creanza.
- Individuazione e potenziamento delle risorse: Dopo aver stabilito gli obiettivi si comincia a lavorare sul potenziamento delle risorse individuali
- Volgere lo sguardo dentro di sé: smettere di cercare alibi e di puntare il dito. Questa è, forse, la regola più importante per crescere. L’auto-osservazione è ciò che ci consente di conquistare la nostra libertà.
- “Non lo so…” è vietato. Questa è una frase che dovremmo smettere di pronunciare, ci rende impotenti e passivi, ci toglie la possibilità di fare una scelta.
Lo scopo nel richiedere il mio aiuto vorrei che fosse: imparare a pescare… non aspettare che qualcuno lanci un pesce.
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Che cos'è il counseling?
Quella che segue è la definizione ufficiale data da
AICO (Associazione Italiana Counseling)
● P.N.L. Programmazione NeuroLinguistica
● Costellazioni familiari sistemiche
● Individuali
● Di Gruppo
Definizione di Counseling: counseling è un processo interattivo tra counselor e cliente, o più clienti, che affronta in modo olistico temi sociali, culturali, economici, aziendali e relazionali. Può concentrarsi sulla modalità di affrontare e risolvere problemi specifici, favorire un processo decisionale, aiutare a superare una crisi, migliorare i rapporti con gli altri, agevolare lo sviluppo, accrescere la conoscenza, la consapevolezza di sé e permettere di elaborare emozioni e conflitti interiori. L’obiettivo globale è quello di offrire ai clienti l’opportunità di aumentare la consapevolezza, con modalità da loro stessi definite, per condurre una vita più soddisfacente e ricca di risorse, sia come individui sia come membri della società più vasta.
𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐀𝐬𝐜𝐚𝐫𝐢
Counseling Psicologico
ricevo anche on-line
Iscriz. AICO Regione Emilia Romagna 81/2014